반응형 임산부요통1 임신 중 흔히 겪는 증상과 대처법 총정리 - 입덧, 부종, 요통, 속쓰림까지 임신 중 흔히 겪는 증상과 대처법｜안심하고 대처하는 임산부 건강 가이드임신은 여성의 몸과 마음에 크고 작은 변화를 일으키는 시기입니다. 개인차는 있지만 대부분의 임산부가 다양한 신체 증상과 불편함을 겪게 됩니다. 이번 글에서는 임신 중 흔히 겪는 증상과 대처법에 대해 구체적으로 알아보며, 안전하게 임신 기간을 보내기 위한 현실적인 팁을 제공해드립니다.1. 입덧 (임신 초기 대표 증상)입덧은 임신 6주차 전후부터 시작되며, 보통 12~14주쯤 완화됩니다. 메스꺼움, 구토, 식욕 저하 등이 대표적인 증상입니다.💡 대처법하루 세 끼보다는 소량씩 자주 먹기 (5~6회)기상 직후 마른 크래커나 과자 먹기자극적인 냄새 피하기생강차나 레몬물 섭취입덧이 심할 경우 '임신성 극심한 구토(hyperemesis gravi.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
